{"id":68273,"date":"2025-10-24T17:44:52","date_gmt":"2025-10-24T22:44:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/?p=68273"},"modified":"2025-10-24T17:44:52","modified_gmt":"2025-10-24T22:44:52","slug":"no-teman-envejecer-los-especialistas-aseguran-que-las-personas-alcanzan-su-maximo-potencial-a-los-60-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/?p=68273","title":{"rendered":"NO TEMAN ENVEJECER: LOS ESPECIALISTAS ASEGURAN QUE LAS PERSONAS ALCANZAN SU M\u00c1XIMO POTENCIAL A LOS 60 A\u00d1OS"},"content":{"rendered":"

Gilles Gignac y Marcin Zajenkowski, los autores del informe<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Un trabajo reciente de dos psic\u00f3logos publicado en la revista Intelligence dice que el funcionamiento psicol\u00f3gico general llega a su punto \u00f3ptimo a esa edad. La opini\u00f3n de un neur\u00f3logo y de un psiquiatra<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Por Claudia Peir\u00f3<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Los 60 a\u00f1os no son la edad del declive ni del retiro, seg\u00fan un estudio publicado en Intelligence<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\u201c\u00bfPreocupado por cumplir 60 a\u00f1os? La ciencia dice que es cuando muchos de nosotros realmente alcanzamos nuestro punto m\u00e1ximo\u201d: con este t\u00edtulo, Gilles E. Gignac, canadiense, profesor asociado de Psicolog\u00eda, de la Universidad de Australia Occidental, public\u00f3 un resumen del estudio realizado con su colega polaco Marcin Zajenkowski, de la Universidad de Varsovia.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Ambos concluyen que, \u201cpara muchos de nosotros, el funcionamiento psicol\u00f3gico general en realidad alcanza su punto m\u00e1ximo entre los 55 y 60 a\u00f1os\u201d.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\u201cSaber esto resalta por qu\u00e9 las personas en este rango de edad pueden estar en su mejor momento para la resoluci\u00f3n de problemas complejos y para el liderazgo en el \u00e1mbito laboral\u201d, escribi\u00f3 Gignac en The Conversation.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

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En el plano f\u00edsico, el punto m\u00e1ximo se alcanza entre los 25 y los 30 a\u00f1os, recuerda el autor del estudio, mientras que \u201clas habilidades intelectuales puras\u201d, es decir, la capacidad de \u201crazonar, recordar y procesar informaci\u00f3n r\u00e1pidamente\u201d, comienzan su declive ya desde mediados de los veinte.<\/em><\/strong><\/span><\/p><\/div>\n

Atletas y matem\u00e1ticos confirman este patr\u00f3n. Los primeros dan lo mejor de s\u00ed antes de los 30, los segundos \u201csuelen hacer sus contribuciones m\u00e1s significativas antes de los 35 a\u00f1os\u201d<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Pero, dice Cignac, no todo se reduce a lo que llama \u201ccapacidad de procesamiento puro\u201d.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

El estudio que hizo con su colega se bas\u00f3 en rasgos psicol\u00f3gicos que pueden ser m\u00e1s duraderos que aquellas capacidades f\u00edsicas o matem\u00e1ticas. En total, midieron 16 \u201cdimensiones psicol\u00f3gicas\u201d, desde \u201chabilidades cognitivas centrales como razonamiento, amplitud de memoria, velocidad de procesamiento, conocimiento e inteligencia emocional\u201d, y adem\u00e1s \u201clos llamados \u2018cinco grandes\u2019 rasgos de personalidad: extraversi\u00f3n, estabilidad emocional, responsabilidad, apertura a la experiencia y amabilidad\u201d.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

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Su conclusi\u00f3n fue que varios de estos rasgos medidos \u201calcanzan su punto m\u00e1ximo mucho m\u00e1s tarde en la vida\u201d. A modo de ejemplo, cita \u201cla responsabilidad\u201d, punto m\u00e1ximo \u201calrededor de los 65 a\u00f1os\u201d y \u201cla estabilidad emocional\u201d, alrededor de los 75 a\u00f1os.<\/strong><\/em><\/span><\/p><\/div>\n

Entre las otras dimensiones que \u201cparecen alcanzar su punto m\u00e1ximo en la adultez mayor\u201d est\u00e1 \u201cel razonamiento moral\u201d. \u201cY la capacidad para resistir sesgos cognitivos \u2014atajos mentales que pueden llevarnos a tomar decisiones irracionales o menos precisas\u2014 puede seguir mejorando bien entrados los 70 e incluso los 80 a\u00f1os\u201d, dice el autor.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Al combinar y ponderar estas 16 dimensiones, \u201csurgi\u00f3 un patr\u00f3n sorprendente\u201d, asegur\u00f3.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Y es que \u201cel funcionamiento mental general alcanza su punto m\u00e1ximo entre los 55 y 60 a\u00f1os, antes de comenzar a declinar alrededor de los 65 a\u00f1os\u201d.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Consultado por Infobae, el doctor Alejandro G Andersson, neur\u00f3logo (MN: 65.836), director del Instituto de Neurolog\u00eda Buenos Aires (INBA), confirma que \u201cel hallazgo de que el funcionamiento psicol\u00f3gico general alcanza su punto m\u00e1ximo entre los 55 y 60 a\u00f1os tiene bases s\u00f3lidas desde la neurociencia moderna\u201d.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\u201cNo todo el cerebro envejece al mismo ritmo -precisa Andersson-: mientras algunas funciones declinan, como la velocidad de procesamiento o la memoria de trabajo, otras, como el juicio, la regulaci\u00f3n emocional, la empat\u00eda, la planificaci\u00f3n y el pensamiento moral, siguen madurando hasta esa etapa\u201d.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

La explicaci\u00f3n, desde la perspectiva neurol\u00f3gica, agrega Andersson, es que \u201cla corteza prefrontal, responsable de la toma de decisiones complejas y del control ejecutivo, alcanza su m\u00e1xima eficiencia sin\u00e1ptica y conectividad funcional reci\u00e9n en la adultez media\u201d, es decir, entre los 40 y los 65. \u201cA esto se suma la maduraci\u00f3n de las redes frontoparietales y l\u00edmbicas, que integran la raz\u00f3n con la emoci\u00f3n -sigue diciendo-. Esa integraci\u00f3n, que llamamos \u2018sabidur\u00eda neurocognitiva\u2019, permite ponderar m\u00faltiples variables, considerar consecuencias y resolver problemas con menos impulsividad y m\u00e1s perspectiva\u201d.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

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La edad no viene sola, suele decirse, y la experiencia que surge de las vivencias es un aprendizaje dif\u00edcil de sustituir por otros medios.<\/strong><\/em><\/span><\/p><\/div>\n

El doctor Andersson lo explica as\u00ed: \u201cEl cerebro experimentado tiene una mayor reserva cognitiva, producto de d\u00e9cadas de aprendizaje, lenguaje, interacci\u00f3n social y adaptaci\u00f3n. Esa reserva permite compensar p\u00e9rdidas neuronales con redes alternativas y estrategias cognitivas m\u00e1s eficientes. Por eso, muchos l\u00edderes, jueces, cient\u00edficos y pol\u00edticos de alto nivel alcanzan su m\u00e1ximo rendimiento en esta franja etaria: ya no dependen solo de la rapidez mental, sino del peso de la experiencia integrada con la estabilidad emocional\u201d.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

F\/Infobae<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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