{"id":66013,"date":"2025-03-21T17:04:43","date_gmt":"2025-03-21T22:04:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/?p=66013"},"modified":"2025-03-21T17:05:26","modified_gmt":"2025-03-21T22:05:26","slug":"finlandia-el-pais-mas-feliz-del-mundo-encuentra-su-secreto-en-la-sauna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/?p=66013","title":{"rendered":"FINLANDIA, EL PA\u00cdS M\u00c1S FELIZ DEL MUNDO, ENCUENTRA SU SECRETO EN LA SAUNA"},"content":{"rendered":"

D\u00eda Internacional de la Felicidad de las Naciones Unidas, el 20 de marzo.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Por octavo a\u00f1o consecutivo, Finlandia ha sido reconocida como el pa\u00eds m\u00e1s feliz del mundo, seg\u00fan el Informe Anual sobre la Felicidad Mundial de la ONU. Desde 2018, esta naci\u00f3n lidera el ranking, destacando la importancia de las relaciones sociales, el compartir y el cuidado mutuo como factores clave de bienestar.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Si bien m\u00faltiples elementos contribuyen a esta felicidad, uno de los m\u00e1s arraigados en la cultura finlandesa es la sauna, presente en la vida del 90% de los finlandeses, quienes la disfrutan al menos una vez por semana. M\u00e1s que una simple tradici\u00f3n, la sauna finlandesa cumple un rol esencial en la salud f\u00edsica, el equilibrio emocional y la conexi\u00f3n social, formando parte del estilo de vida que define la identidad de la naci\u00f3n.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\u201cLa sauna es un refugio de felicidad: promueve la salud, brinda un espacio de relajaci\u00f3n, refuerza el sentimiento de comunidad y estimula la creatividad\u201d, afirma Heli Jim\u00e9nez, Directora \u00a0\u00a0Senior de Marketing Internacional de Visit Finland.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>

Para explicar esta conexi\u00f3n, Visit Finland ha desarrollado una pir\u00e1mide de la felicidad de la sauna, que desglosa sus beneficios en distintos niveles:<\/strong><\/em><\/span><\/p><\/div>\n

Un impulso para la salud<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

En Finlandia, la sauna es un elemento fundamental del bienestar. Su pr\u00e1ctica regular favorece la relajaci\u00f3n muscular, mejora la calidad del sue\u00f1o y estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. No es solo una costumbre, sino un patrimonio nacional, con ra\u00edces en la mitolog\u00eda finlandesa: en el Kalevala, epopeya ancestral, existe un Dios de la Sauna invocado para alejar enfermedades. Como dicen los finlandeses: \u00abLa sauna es la farmacia del pobre\u00bb, accesible para todos con solo calor, vapor y un toque de magia finlandesa.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Recomendaci\u00f3n: Sauna Sipoonjoki, cerca de Helsinki, combina tratamientos tradicionales con una sauna de humo.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Un refugio de seguridad<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Desde tiempos antiguos, la sauna ha sido un lugar de confianza en Finlandia. All\u00ed se llevaban a cabo eventos cruciales, desde nacimientos hasta decisiones importantes. En este espacio, todos son iguales, favoreciendo el di\u00e1logo, la conexi\u00f3n social y el sentido de comunidad. M\u00e1s que un h\u00e1bito, sigue siendo una instituci\u00f3n cultural, proporcionando consuelo y reforzando el esp\u00edritu colectivo.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Recomendaci\u00f3n: Sauna Rajaportin, en Tampere, la sauna p\u00fablica m\u00e1s antigua de Finlandia, apreciada por la comunidad local y perfecta para viajeros.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Un lugar para compartir y conectar<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Las saunas finlandesas son espacios donde familias y amigos se re\u00fanen, fortaleciendo lazos y promoviendo la igualdad y la apertura. Muchas saunas p\u00fablicas permiten que personas de todas las edades disfruten juntas de este ritual, fomentando la interacci\u00f3n social. No es raro encontrar saunas en piscinas, gimnasios, oficinas e incluso restaurantes.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Recomendaci\u00f3n: Sompasauna, en Helsinki, es un punto de encuentro popular entre los j\u00f3venes y visitantes que buscan una experiencia comunitaria aut\u00e9ntica.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>

Recomendaci\u00f3n: Para experimentar el \u00absisu\u00bb, sum\u00e9rgete en las aguas del lago Littoinen, en el archipi\u00e9lago de Turku, y disfruta del calor en las saunas de J\u00e4rvel\u00e4.<\/strong><\/em><\/span><\/p><\/div>\n

El lugar donde se cultiva el \u00absisu\u00bb<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

En Finlandia, la sauna es m\u00e1s que un placer; es una forma de fortalecer el bienestar emocional y la resistencia mental. Acompa\u00f1ada de ba\u00f1os de hielo o el tradicional batido de abedul, refuerza la autoestima y refleja el famoso esp\u00edritu finland\u00e9s conocido como \u00absisu\u00bb, una mezcla de determinaci\u00f3n, valent\u00eda y resiliencia.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Una fuente de creatividad<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

La sauna es un s\u00edmbolo del ingenio finland\u00e9s, combinando tradici\u00f3n con dise\u00f1o innovador. En un pa\u00eds con 3 millones de saunas para 5,5 millones de habitantes, no faltan opciones \u00fanicas y sorprendentes.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>

Recomendaci\u00f3n: Arctic Sauna Experience, en Apukka Resort (Rovaniemi), donde puedes probar una sauna hecha completamente de hielo.<\/strong><\/em><\/span><\/p><\/div>\n

Finlandia, Dinamarca, Islandia y Suecia, los cuatro primeros, permanecen en el mismo orden que en 2024. Y Noruega vuelve a ser el n\u00famero 7. Los Pa\u00edses Bajos (puesto 5), Israel (puesto 8) y Luxemburgo (puesto 9) tambi\u00e9n integran el top 10. Tras salir del top 20 por primera vez el a\u00f1o pasado, Estados Unidos ocupa el puesto 24 en el \u00faltimo Informe Mundial de Felicidad. En el puesto 23, el Reino Unido. Dos pa\u00edses latinoamericanos \u2014Costa Rica en el puesto 6 y M\u00e9xico en el puesto 10\u2014 entraron al top 10 por primera vez en el informe de 2025.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>

Estados Unidos obtuvo su puesto m\u00e1s bajo hasta la fecha en el Informe Mundial de la Felicidad de este a\u00f1o. Aqu\u00ed se muestra la Magnificent Mile de Chicago. Pgiam\/iStock In\u00e9dito\/Getty Images<\/em><\/strong><\/span><\/p><\/div>\n

Los residentes de ambos pa\u00edses tienen \u201cfuertes redes sociales y fuertes percepciones sobre la direcci\u00f3n de su econom\u00eda y confianza en sus l\u00edderes e instituciones\u201d, dijo Ron-Levey.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>

Bosque Monteverde En Cista Rica ,un Para\u00edso<\/strong><\/em><\/span><\/p><\/div>\n

Tambi\u00e9n, algunos de los que mejor clasificaron de la regi\u00f3n fueron Uruguay, que se ubic\u00f3 en el puesto 28, Brasil en el puesto 36 y El Salvador en el 37.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Por el contrario, los que tuvieron un peor desempe\u00f1o en el ranking fueron Bolivia que se ubic\u00f3 en el puesto 74, Rep\u00fablica Dominicana en el 76 y, el que result\u00f3 peor posicionado de la regi\u00f3n fue Venezuela, en la posici\u00f3n 82.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

As\u00ed se ubicaron los pa\u00edses de Am\u00e9rica Latina:<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

    \n
  1. Costa Rica<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  2. M\u00e9xico<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  3. Uruguay<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  4. Brasil<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  5. El Salvador<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  6. Panam\u00e1<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  7. Argentina<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  8. Guatemala<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  9. Chile<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  10. Nicaragua<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  11. Paraguay<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  12. Colombia<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  13. Ecuador<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  14. Honduras<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  15. Per\u00fa (que l\u00e1stima demasiada percepci\u00f3n de corrupci\u00f3n)<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  16. Bolivia<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  17. Rep\u00fablica Dominicana<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
  18. Venezuela<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Estos son los 20 pa\u00edses m\u00e1s felices del mundo en 2025<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

      \n
    1. Finlandia<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    2. Dinamarca<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    3. Islandia<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    4. Suecia<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    5. Pa\u00edses Bajos<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    6. Costa Rica<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    7. Noruega<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    8. Israel<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    9. Luxemburgo<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    10. M\u00e9xico<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    11. Australia<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    12. Nueva Zelandia<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    13. Suiza<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    14. B\u00e9lgica<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    15. Irlanda<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    16. Lituania<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    17. Austria<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    18. Canad\u00e1<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    19. Eslovenia<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n
    20. Rep\u00fablica Checa<\/strong><\/em><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Al final de la lista<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

      Afganist\u00e1n (puesto 147) vuelve a ocupar el \u00faltimo lugar de la lista. Sierra Leona (puesto 146), L\u00edbano (puesto 145), Malawi (puesto 144) y Zimbabwe (puesto 143) completan los \u00faltimos cinco puestos en cuanto a felicidad.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

      \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      D\u00eda Internacional de la Felicidad de las Naciones Unidas, el 20 de marzo. Por octavo a\u00f1o consecutivo, Finlandia ha sido reconocida como el pa\u00eds m\u00e1s feliz del mundo, seg\u00fan el Informe Anual sobre la Felicidad Mundial de la ONU. Desde 2018, esta naci\u00f3n lidera el ranking, destacando la importancia de las relaciones sociales, el compartir y el cuidado mutuo como factores clave de bienestar. Si bien m\u00faltiples elementos contribuyen a esta felicidad, uno de los m\u00e1s arraigados en la cultura finlandesa es la sauna, presente en la vida del 90% de los finlandeses, quienes la disfrutan al menos una vez…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":66015,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86,4,84],"tags":[11846,10219,2863],"class_list":["post-66013","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destinos","category-breaking-news","category-internacionales","tag-elenatejeradirectora","tag-semanarioturistamagazine","tag-finlandia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=66013"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66013\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66020,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/66013\/revisions\/66020"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/66015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=66013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=66013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=66013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}