{"id":50483,"date":"2021-04-20T17:58:17","date_gmt":"2021-04-20T22:58:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/?p=50483"},"modified":"2021-04-23T12:20:23","modified_gmt":"2021-04-23T17:20:23","slug":"pilar-sordo-el-amor-mas-importante-es-el-que-debemos-tener-hacia-nosotras-mismas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/?p=50483","title":{"rendered":"PILAR SORDO: \u201cEL AMOR M\u00c1S IMPORTANTE ES EL QUE DEBEMOS TENER HACIA NOSOTRAS MISMAS\u201d"},"content":{"rendered":"

Recordemos que la f\u00f3rmula para mejorar la autoestima es: sue\u00f1o m\u00e1s voluntad, igual a logro\u201d<\/span><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

La conferencista y escritora Pilar Sordo protagoniza el segundo cap\u00edtulo de Compartiendo Sabidur\u00eda, plataforma creada para contribuir con el desarrollo y empoderamiento de las mujeres. En este episodio, Sordo brinda diversos consejos para que las mujeres peruanas refuercen su autoestima y transiten hacia el amor propio en estos tiempos de pandemia.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Todos tenemos una imagen mental de lo que somos, el aspecto que tenemos y qu\u00e9 tan buenos somos haciendo ciertas cosas. Buena parte de esa autopercepci\u00f3n es la que contribuye a formar nuestra autoestima.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Para Pilar Sordo, reconocida psic\u00f3loga y escritora, la autoestima es como un espejo donde vemos reflejados los sentimientos y opiniones que tenemos sobre nosotras mismas, \u00abpara una mujer, tener una buena autoestima es algo esencial pues nos permite\u00a0 disfrutar de una vida m\u00e1s plena y satisfactoria. Adem\u00e1s, nos permite vivirla como nosotras queremos. Por ello, es tan importante reentrenarla de manera frecuente\u201d<\/span>, explica.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

La especialista se\u00f1ala que es importante entender que esa autopercepci\u00f3n cambia con el paso del tiempo y con las situaciones que va viviendo una mujer a lo largo de su vida. \u00abEsto significa que la autoestima no es fija. Puede variar, seg\u00fan la manera c\u00f3mo pensamos y las experiencias vividas. Por ello, compartir esa\u00a0 sabidur\u00eda resulta clave para conocernos mejor y ayudar a otras mujeres\u00bb<\/span>.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\u201cLa autoestima es el primer paso para alcanzar el amor propio, pero esta debe ser reforzada con autoconocimiento y autoaceptaci\u00f3n. Para ello, debemos tener un contacto permanente con nuestras luces y sombras, con las cosas que nos encantan de nosotras mismas y aquellas que no. Una vez que entramos a ese\u00a0 proceso, debemos empezar a aceptar todas esas dimensiones\u00bb<\/span>, explica Sordo.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\u00abHay cosas que no vamos a poder cambiar, pero otras que s\u00ed. Si somos conscientes de eso, nuestro proceso de transformaci\u00f3n ser\u00e1 exitoso. Recordemos que la f\u00f3rmula para mejorar la autoestima es: sue\u00f1o m\u00e1s voluntad, igual a logro\u201d,<\/span> menciona la conferencista en uno de los pasajes del segundo cap\u00edtulo de Compartiendo Sabidur\u00eda, la plataforma digital creada por Tottus para empoderar y promover el crecimiento personal de todas las mujeres.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

A trav\u00e9s de esta plataforma, podremos ver\u00a0 testimonios y experiencias de vida que inspiren a las mujeres peruanas a buscar una mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismas.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Para este a\u00f1o, Compartiendo Sabidur\u00eda ha preparado una serie de cap\u00edtulos donde un grupo de mujeres fuertes, l\u00edderes y empoderadas comparten consejos\u00a0 y vivencias en temas de crecimiento personal, emprendimiento, emociones y m\u00e1s.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Como parte de su testimonio, Pilar Sordo nos entrega algunos consejos para que mujeres de todas las edades puedan reforzar su autoestima y logren transitar hacia el llamado amor propio.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Amor propio<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

\u201cHay un amor s\u00faper importante y es\u00a0 el que debemos tener hacia nosotras mismas. Cuando una ha empezado a mejorar su autoestima, a trav\u00e9s del autoconocimiento y la autoaceptaci\u00f3n, hay que empezar a dar el siguiente paso, y eso es trabajar en las dimensiones del amor propio, como son el autocuidado y la autoprotecci\u00f3n, tan importantes para alcanzar nuestra plenitud como personas\u201d,<\/span> sostiene.\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

La autora de libros como Un segundo de coraje (2020) y No quiero\u00a0 envejecer (2014), recalca que el\u00a0 autocuidado y la autoprotecci\u00f3n \u201cvan mucho m\u00e1s all\u00e1 de dormir o comer saludable\u201d. \u201cTambi\u00e9n implican elementos de corte emocional y espiritual que hay que defender y atesorar. Las mujeres debemos entender que nadie nos va a cuidar como nos cuidamos nosotras\u00a0 mismas\u201d, finaliza.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Recordemos que la f\u00f3rmula para mejorar la autoestima es: sue\u00f1o m\u00e1s voluntad, igual a logro\u201d La conferencista y escritora Pilar Sordo protagoniza el segundo cap\u00edtulo de Compartiendo Sabidur\u00eda, plataforma creada para contribuir con el desarrollo y empoderamiento de las mujeres. En este episodio, Sordo brinda diversos consejos para que las mujeres peruanas refuercen su autoestima y transiten hacia el amor propio en estos tiempos de pandemia. Todos tenemos una imagen mental de lo que somos, el aspecto que tenemos y qu\u00e9 tan buenos somos haciendo ciertas cosas. Buena parte de esa autopercepci\u00f3n es la que contribuye a formar nuestra autoestima….<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":50484,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[90],"tags":[10951,10635,10950,10556],"class_list":["post-50483","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pensando-en-voz-alta","tag-elamormasimportante","tag-elenahonoresdirectora","tag-pilarsordo","tag-turismagazine"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=50483"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50558,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/50483\/revisions\/50558"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/50484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=50483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=50483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=50483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}