{"id":42426,"date":"2019-11-07T10:24:22","date_gmt":"2019-11-07T15:24:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/?p=42426"},"modified":"2019-11-07T10:26:39","modified_gmt":"2019-11-07T15:26:39","slug":"tips-para-viajar-por-el-mundo-en-bicicleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.turistamagazine.com\/v2\/?p=42426","title":{"rendered":"TIPS PARA VIAJAR POR EL MUNDO EN BICICLETA"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">A muchas personas hoy en d\u00eda nos gustan salir de paseo en bicicleta, pero alguna vez se han puesto pensar lo divertido que ser\u00eda conocer el mundo en bicicleta. A continuaci\u00f3n, <a href=\"https:\/\/incarail.com\/blog\/es\/aventuras\/tips-para-viajar-en-bicicleta\/\">Inca Rail<\/a> ha creado un listado de consejos de c\u00f3mo prepararnos para realizar un viaje con este medio de transporte.<\/p>\n<p><em><span style=\"color: #000080;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de bicicleta es apta para un viaje?<\/strong><\/span><\/em><\/p>\n<p><em><strong><span style=\"color: #000080;\">Bicicletas H\u00edbrida<\/span><\/strong><\/em>s<\/p>\n<p>Puntos fuertes: Son funcionales, r\u00e1pidas y manejables<\/p>\n<p>Inconvenientes: No todas cuentan con parrilla para equipaje.<\/p>\n<p><em><strong><span style=\"color: #000080;\">Bicicletas Trekking<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n<p>Puntos fuertes: Son robustas y con componentes duraderos, adicionalmente son c\u00f3modas y estables.<\/p>\n<p>Inconvenientes: Son pesadas.<\/p>\n<p><strong><em><span style=\"color: #000080;\">\u00bfQu\u00e9 tipo de ropa debo de llevar para el viaje?<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Casco: De policarbonato con espuma de impacto y ventilaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Un cortaviento: B\u00e1sico para viajes por zonas des\u00e9rticas o fr\u00edas.<\/li>\n<li>Accesorios: Guantes, pa\u00f1uelos multiusos y lentes para protegerte.<\/li>\n<li>Camisetas: De algod\u00f3n, transpirables o maillots.<\/li>\n<li>Pantalones: Para lluvia, de monta\u00f1a o pantalones desmontables.<\/li>\n<li>Calzado: Botas de monta\u00f1a, zapatillas impermeables y cubre botas para lluvia.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><span style=\"color: #000080;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo empiezo a entrenar?<\/strong><\/span><\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Estira los m\u00fasculos al iniciar y terminar tu rutina, lleva agua y frutas.<\/li>\n<li>Pedalea 1 hora diaria, por un m\u00ednimo de 3 veces por semanas.<\/li>\n<li>Empieza lento, calienta y aumenta tu exigencia hasta un 80%.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><span style=\"color: #000080;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo armar las mejores alforjas para bicicletas?<\/strong><\/span><\/em><\/p>\n<p>Primero debes de considerar el balance al momento de distribuir el peso para tu pedaleo.<\/p>\n<ul>\n<li>Bolso trasero: Se coloca en la parrilla y m\u00e1ximo con 30 litros de capacidad.<\/li>\n<li>Bolso bajo el asiento: Peque\u00f1o y puede ser usado para llevar herramientas.<\/li>\n<li>Bolso frontal: Se coloca delante del tim\u00f3n y sirve para llevar cosas a mano.<\/li>\n<li>Alforjas traseras: Lo m\u00ednimo son 40 litros de capacidad entre las 2 alforjas.<\/li>\n<li>Alforjas delanteras: Lo m\u00e1ximo son 20 litros de capacidad entre 2 alforjas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em><strong><span style=\"color: #000080;\">Solo falta que des el primer pedaleo y el viaje se iniciar\u00e1.<\/span><\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/incarail.com\/\">www.incarail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A muchas personas hoy en d\u00eda nos gustan salir de paseo en bicicleta, pero alguna vez se han puesto pensar lo divertido que ser\u00eda conocer el mundo en bicicleta. 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